Agenda

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiependen uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een proffessionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, ben je hartelijk welkom!

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiependen uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een proffessionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, ben je hartelijk welkom!

Dat had je niet verwacht,
maar wij gaan vandaag op berenjacht.
We vertrekken bij zonsopgang
en zijn van niets bang:
zoals van gevaarlijk diepe moerassen
of van knorrende varkens die zich in de modder wassen.
We kruipen door het hoge gras
en ook onder het dichte struikgewas.
We zwemmen door het groene meer
Steeds dichter en dichter op zoek naar de hele grote beer …
En als we hem zien …
Dan tellen we tot tien …

En rennen heel heel snel terug
-als je wil mag je op mijn rug-.
En verstoppen ons thuis in de kast
Waar een grote bruine beer helemaal niet in past.

We beleven samen het verhaal door het uit te beelden en doen zo speels yoga, spelletjes en relaxatie.
Je mag altijd je knuffelbeer meebrengen.

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar
Dinsdag 21 augustus 2018 van 10u tot 12u.
Prijs: 11 euro, alles inbegrepen

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiependen uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een proffessionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, ben je hartelijk welkom!

Klein mannetje woont in een holletje onder de grond.
Tussen mieren en andere kleine dieren.
Hij weet veel van het leven onder en boven de grond.
En wil ons zijn vriendjes leren kennen,
zoals Fons de mier en Josefien de kever,
zoals Rudy de sprinkhaan en Frieda de rups.

Kortom we beleven samen een aards yoga-avontuur dat ons vrolijk en blij maakt en ons tot rust brengt.

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar
Woensdag 22 augustus 2018 van 10u tot 11u30.
Prijs: 9 euro, alles inbegrepen

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiependen uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een proffessionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, ben je hartelijk welkom!

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiependen uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een proffessionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, ben je hartelijk welkom!

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Leo de Leeuw houdt van plezier.
Daarom is hij op zoek naar kindjes die graag samen met hem leuke spelletjes willen spelen of heel gekke liedjes willen kwelen.
Of wat willen knutselen en grappige dingen in elkaar willen frutselen.

Tijdens deze workshop beleven we plezier door samen spelletjes te spelen, met knutselen, met zingen en met mopjes vertellen, … allemaal begeleidt door Leo de handpop.

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar.
Woensdag 29 augustus 2018 van 10u tot 11u30
Prijs: 9 euro, alles inbegrepen.

Kom je mee?
We vliegen met onze raket over zee.
Hoger en hoger in de lucht
en verlaten dan met een zucht
onze mooie blauwe aarde.
En ontdekken zo andere sterren, manen en zonnen
vol levende wezens en stralende regenboogbronnen.
Landen vol draken
die net ontwaken
of vol met elfen
die leven onder prachtige ‘bloemengewelfen’.
Heb je veel fantasie en hou je ook wel wat van magie beleef dan mee onze ruimteodyssee.

Voor kinderen van 7 tot 12 jaar
Woensdag 29 augustus 2018 van 14u tot 16u.
Prijs: 11 euro, alles inbegrepen

Deze middag beleven we samen een superlange tieneryogasessie aangevuld met een creatieve activiteit.
Bij mooi weer gaan we buiten in de natuur zitten.

Vrijdag 31 augustus 2018 van 14u tot 16u30. Prijs: 14 euro.

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens deze eerste inspiratiedag beleven we samen een kinderyogales op een Balance Board.
Daarna bespreken we het nut hiervan en waarmee we rekening dienen te houden.
Aangevuld met extra oefeningen en tips.
Verder krijg je meer uitleg over hoe je de Balance Boards die El Sole ter beschikking stelt kan lenen.

We maken ook tijd om ervaringen omtrent het geven van kinder- en tieneryoga te delen.
We inspireren elkaar met leuke ideetjes.
En geven raad aan elkaar indien nodig.

Prijs: 95 euro
Plaats: Heist op den Berg van 11u tot 16u30

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Tijdens deze goedgevulde middag/dag krijg je een algemeen overzicht van wat baby-, peuter- en kleuteryoga is.
We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kleuter/peuteryogales. Aangevuld met leuke baby yogaoefeningen. Dit alles krijg je volledig uitgewerkt mee.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van baby-, peuter/kleuteryoga.
– de opbouw van een baby/peuter/kleuteryogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les