Agenda

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Heb je nog weinig tot geen ervaring op het gebied van kindermassage of wil je gewoon liever een live training volgen hoe je het beste met de Happy Kids Massage Cards kan werken zodat je er ook zelf workshops op bijv. scholen mee kan geven? Dan is deze middag beslist iets voor jou. In beide gevallen zal deze middag je veel inspiratie geven en uiteraard leer je tijdens deze middag meer dan dat je van de online training kan leren en deze middag is dan ook echt een aanvulling op het pakket.

​* We beginnen de training met een stukje algemene uitleg over het effect van kindermassage/onderlinge kindermassage. Waar het weg komt, hoe te gebruiken in groepen, bijvoorbeeld in een klas.

* Vervolgens behandelen we alle grepen. Stap voor stap gaan we deze oefenen. Ook alle variaties die er op zijn.

* Daarna laat ik je alle mogelijkheden zien hoe je de kaarten kan toepassen. Dit met behulp van het boek waar zowel massageverhalen, kriebelliedjes en meerdere oefeningen in staan. Zowel binnen het eigen gezin maar natuurlijk ook in een groep zoals bijvoorbeeld op school, tijdens een kinderyogales of op buitenschoolse opvang kunnen de grepen van de Happy kids Massage breed worden toegepast.
De training is voor iedereen geschikt. Omdat de training in kleine groepjes wordt gegeven wordt het aangepast aan de vraag van de groep op dat moment.

* We sluiten de middag af met een certificaat van deelname.

​
Deze training duurt circa 3 uur.​
Kosten:
optie 1: € 75,00 excl. Happy Kids Massage Pakket (wanneer je al een pakket hebt)
optie 2: € 125,00 incl. Happy Kids Massage Pakket
Deze workshop wordt gegeven door Corina Elzenaar, de maakster van het Happy Kids boek en massagekaarten

Zelf Happy Kids Massage Trainer worden?

Lijkt het je leuk om zelf happy kids massage workshops en/of trainingen te gaan geven?
Heb jij al ervaring op het gebied van kindermassage (bijv. Relaxkids of via TCC) en wil je als trainer aan de slag met happy kids massage? Dan is er nog de HKM training voor trainers echt iets voor jou.

Tijdens deze training leer je met name de vele mogelijkheden met de Happy Kids Massage grepen. Ik ga er van uit dat je de basiskennis van kindermassage al hebt, deze komt nog wel even kort aan bod, maar ik ga je dus NIET leren masseren.
Je krijgt uitleg over alle happy kids massage materialen die er inmiddels zijn en hoe je deze tijdens je workshop of training kan gebruiken. Je krijgt meer achtergrond informatie over het HKM concept en kan je laten inspireren door collega trainers.
Daarnaast krijg je de mogelijkheid om de HKM materialen met korting in te kopen om ze vervolgens zelf tijdens een workshop/training of evenement weer door te kunnen verkopen.

​Kosten:
optie 1: € 75,00 excl. Happy Kids Massage Pakket (wanneer je de materialen al hebt)
optie 2: € 175,00 incl. Happy Kids Massage Cards + HKM Boeken + HKM app

Als trainer is het belangrijk dat je wel alle materialen alle basismaterialen hebt. Heb je al wel een aantal materialen maar nog niet alles? Dan kunnen we in overleg even kijken wat er nog nodig is.
Reacties op de training:

Barbara de Boer: Vandaag heb ik een training mogen krijgen waarbij er met veel illustraties, ervaren en doen werd uitgelegd hoe je met de HKM aan de slag kan gaan. Door de enorme vrijheid in mogelijkheden met het boek en de handgrepen is mijn creatieve mind op volle toeren aan het werk. Corina snapt als geen ander hoe het is om vanuit de praktijk dingen te leren. Haar levenservaring, kennis en het volgen van haar hart zijn goede ingrediënten om op een simpele manier iets uit te leggen.
Door het te ervaren kon ik voelen wat het met mij deed en is dit een middel om weer in verbinding te kunnen staan met jezelf en je kind. Ik ben enorm blij om straks in Rotterdam en omstreken aan de slag te gaan. Eerst brainstormen in welk jasje ik het ga presenteren. Dankjewel Corina.

Ann Driesen: Gisteren opleiding gekregen, daarnet in mijn klas (groep7) al aan de slag gegaan. Reacties zo positief…doen we het morgen nog eens juf? Tuurlijk doen we dat 😊.

Chantal Berends van Fonkelz Kindercoaching: Dank je wel Corina, voor de gezellige en inderdaad inspirerende ochtend. Zoveel mooie ideeën ;)! Ik ben heel enthousiast om er (nog meer) mee aan de slag te gaan en om ouders en professionals te laten ervaren dat kinderen hier echt baat bij hebben!

Marijana Sore uit Amsterdam: Lieve Corina, elke km van de reis was het waard! Ik heb talloze mogelijkheden geleerd hoe je met de Massagekaarten aan de slag kan. Super bedankt:) Xxx

We beleven samen een spannend en superleuk kinderyoga-avontuur vol magie en fantasie!

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar.
Prijs: 11 euro, voor meerdere kinderen uit 1 gezin is er extra korting.

Buiten is het nat en koud en wij gaan gezellig samen zitten om iets te knutselen en frutselen om je slaapkamer wat op te vrolijken en mooier (nog) mooier te maken.

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar.
Prijs: 12 euro, voor meerdere kinderen uit 1 gezin is er een kortingprijs.

Tijdens deze tweedaagse opleiding beleef je twee ouderkindyogalessen die je uitgeschreven meekrijgt zodat je ze onmiddellijk kan gebruiken.
Verder gaan we dieper in omtrent ouderkindyoga: waarom is het goed en hoe kan je deze voordelen bereiken, waar dien je op te letten, hoe stel je je lessen samen, …
Aangevuld met heel veel geschikte yogaoefeningen, -houdingen, -massages, -yogaspelletjes, …

Prijs: 280 euro alles inclusief: workshop met bijbehorende cursus, drank en versnaperingen, certificaat.

Tijdens deze tweedaagse opleiding beleef je twee ouderkindyogalessen die je uitgeschreven meekrijgt zodat je ze onmiddellijk kan gebruiken.
Verder gaan we dieper in omtrent ouderkindyoga: waarom is het goed en hoe kan je deze voordelen bereiken, waar dien je op te letten, hoe stel je je lessen samen, …
Aangevuld met heel veel geschikte yogaoefeningen, -houdingen, -massages, -yogaspelletjes, …

Prijs: 280 euro alles inclusief: workshop met bijbehorende cursus, drank en versnaperingen, certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens deze dag beleef je een kinderyoga-avontuur op/met een Balance Board.
Verder krijg je meer informatie omtrent het gebruik van een Balance Board tijdens kinderyoga: welke mogelijkheden zijn er, welke yogahoudingen en -oefeningen kan je met het Balance Board doen.

Voor de El Sole kinderyogadocenten is er een mogelijkheid om GRATIS de BalanceBoards van El Sole te ontlenen, tijdens deze workshop wordt hierover meer uitleg gegeven.

Prijs: 95 euro

Tijdens deze eerste inspiratiedag beleven we samen een kinderyogales op een Balance Board.
Daarna bespreken we het nut hiervan en waarmee we rekening dienen te houden.
Aangevuld met extra oefeningen en tips.
Verder krijg je meer uitleg over hoe je de Balance Boards die El Sole ter beschikking stelt kan lenen.

We maken ook tijd om ervaringen omtrent het geven van kinder- en tieneryoga te delen.
We inspireren elkaar met leuke ideetjes.
En geven raad aan elkaar indien nodig.

Prijs: 95 euro
Plaats: Heist op den Berg van 11u tot 16u30

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens deze goedgevulde middag/dag krijg je een algemeen overzicht van wat baby-, peuter- en kleuteryoga is.
We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kleuter/peuteryogales. Aangevuld met leuke baby yogaoefeningen. Dit alles krijg je volledig uitgewerkt mee.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van baby-, peuter/kleuteryoga.
– de opbouw van een baby/peuter/kleuteryogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 70 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

We beleven samen een tieneryogales.

Een tiener yoga les heeft ongeveer dezelfde structuur en inhoud als een kinder yoga les:
– we voeren yogahoudingen uit;
– ontspanning en relaxatie komen aan bod;
– ademhalingsoefeningen worden ingeoefend;
– meditaties en visualisaties worden uitgevoerd;
– mantra’s zingen;
– koppeloefeningen komen aan bod;
– massage,
– …

Je beleeft samen met je tiener de houdingen en oefeningen, eventueel gegoten in een verhaalvorm, zodat je ze ook thuis nog kan herhalen.

Duur: 60 minuten
Prijs per koppel: 13 euro per les

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 4 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens deze inspirerende dag beleven we samen verschillende soorten spelletjes die je kan gebruiken tijdens kleuter- en kinderyoga.
Yogaspelletjes die kinderen uitnodigen om rust te vinden, om bewuster in het leven te staan, om vanuit hun hart te leven en die andere yogavoorschriften en leefregels raken …

Uiteraard krijg je in de loop van de dag de volledig uitgewerkte bundel mee, zodat je onmiddellijk kan van start gaan.

Prijs: 95 euro

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.