Agenda

Coronaperiode:
Tijdens de maand juli 2020 gaat de wekelijkse tieneryoga opnieuw van start.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Je kan de volgende twee trajecten volgen:
ofwel
schrijf je je in voor de ganse reeks van vijf lessen. Je betaalt aan het begin van de reeks met gepast geld 40 euro p.p. Bij mooi weer gaan de lessen gewoon buiten door. Bij slecht weer kan je thuis deelnemen aan de yoga sessie via een digitale les.
Je schrijft je op voorhand in.
Je kan ook later aansluiten met deze reeks en uiteraard betaal je dan minder.
ofwel
kom je enkel deelnemen bij mooi weer en betaalt 8 euro ter plekke, telkens je komt.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Je mag zelf een yogamatje meebrengen.
Indien je dat niet hebt, laat je me het even weten, dan voorzie ik er een Coronavrij.

Mijn adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Aan deze poort hangt een briefje met yoga op, :-). Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie en ophalen tot een kwartier na de sessie. Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
We bewaren een afstand van 1,50 m.
Maar breng gerust een mondmasker mee.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Coronaperiode:
Tijdens de maand juli 2020 gaat de wekelijkse tieneryoga opnieuw van start.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Je kan de volgende twee trajecten volgen:
ofwel
schrijf je je in voor de ganse reeks van vijf lessen. Je betaalt aan het begin van de reeks met gepast geld 40 euro p.p. Bij mooi weer gaan de lessen gewoon buiten door. Bij slecht weer kan je thuis deelnemen aan de yoga sessie via een digitale les.
Je schrijft je op voorhand in.
Je kan ook later aansluiten met deze reeks en uiteraard betaal je dan minder.
ofwel
kom je enkel deelnemen bij mooi weer en betaalt 8 euro ter plekke, telkens je komt.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Je mag zelf een yogamatje meebrengen.
Indien je dat niet hebt, laat je me het even weten, dan voorzie ik er een Coronavrij.

Mijn adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Aan deze poort hangt een briefje met yoga op, :-). Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie en ophalen tot een kwartier na de sessie. Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
We bewaren een afstand van 1,50 m.
Maar breng gerust een mondmasker mee.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Tijdens deze tweedaagse duiken we diep in de tieneryogawereld.
We beleven samen tieneryoga-avonturen, bespreken het nut van tieneryoga, wat de kenmerken zijn en krijgen tips van interessante lesonderwerpen. Tevens krijg je een volledig uitgewerkte lesbundel mee waarin je nog extra tieneryogaoefeningen kan vinden die je achteraf makkelijk kan integreren in je tieneryogasessies.
Op het einde neem je je El Sole certificaat mee en kan je zelfstandig tieneryoga aanbieden aan tieners van 10 tot 18 jaar.
Bovendien kan je als tieneryogadocent aansluiten op het El Sole platform.

Prijs: 280 euro – 20 euro vroegboekkorting als je betaalt voor 1 augustus 2020.

Tijdens deze tweedaagse duiken we diep in de tieneryogawereld.
We beleven samen tieneryoga-avonturen, bespreken het nut van tieneryoga, wat de kenmerken zijn en krijgen tips van interessante lesonderwerpen. Tevens krijg je een volledig uitgewerkte lesbundel mee waarin je nog extra tieneryogaoefeningen kan vinden die je achteraf makkelijk kan integreren in je tieneryogasessies.
Op het einde neem je je El Sole certificaat mee en kan je zelfstandig tieneryoga aanbieden aan tieners van 10 tot 18 jaar.
Bovendien kan je als tieneryogadocent aansluiten op het El Sole platform.

Prijs: 280 euro – 20 euro vroegboekkorting als je betaalt voor 1 augustus 2020.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.