Agenda

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de kinderyoga (van 3 tot 10 jaar) opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 8 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende (warme,) makkelijke kleding aan en denk aan de zon/muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 8 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 6 euro per kind per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de tieneryoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 9 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen tieneryoga houdingen en oefeningen:
We nemen yoga houdingen aan, we zingen mantra’s om rust te brengen in ons hoofd, we tekenen af en toe, we dromen lekker lang (visualiseren), we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren mediteren, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 9 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 7 euro per persoon per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiepende uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een professionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole, de groep en het platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.
Gratis mee groepsmomenten ter inspiratie en verdieping beleven, op het El Sole platform komen met je gegevens, lid zijn van de privé FBpagina van El Sole.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, kan je deze digitaal beleven aan een aangepaste prijs!

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiepende uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een professionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole, de groep en het platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.
Gratis mee groepsmomenten ter inspiratie en verdieping beleven, op het El Sole platform komen met je gegevens, lid zijn van de privé FBpagina van El Sole.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, kan je deze digitaal beleven aan een aangepaste prijs!

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiepende uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een professionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole, de groep en het platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.
Gratis mee groepsmomenten ter inspiratie en verdieping beleven, op het El Sole platform komen met je gegevens, lid zijn van de privé FBpagina van El Sole.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, kan je deze digitaal beleven aan een aangepaste prijs!

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de (groot) ouder en kind yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales per koppel bedraagt 15 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen maandagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatten, (meditatie)kussens en dekens.
– doe voldoende (warme,) makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamatten hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Deze sessies voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 15 euro per les
Voor een gans gezin: 25 euro per sessie.

Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis nog kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de kinderyoga (van 3 tot 10 jaar) opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 8 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende (warme,) makkelijke kleding aan en denk aan de zon/muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 8 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 6 euro per kind per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de tieneryoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 9 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen tieneryoga houdingen en oefeningen:
We nemen yoga houdingen aan, we zingen mantra’s om rust te brengen in ons hoofd, we tekenen af en toe, we dromen lekker lang (visualiseren), we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren mediteren, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 9 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 7 euro per persoon per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de kinderyoga (van 3 tot 10 jaar) opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 8 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende (warme,) makkelijke kleding aan en denk aan de zon/muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 8 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 6 euro per kind per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de tieneryoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 9 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Elke keer opnieuw beleven we samen tieneryoga houdingen en oefeningen:
We nemen yoga houdingen aan, we zingen mantra’s om rust te brengen in ons hoofd, we tekenen af en toe, we dromen lekker lang (visualiseren), we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren mediteren, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 9 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 7 euro per persoon per les

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiepende uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een professionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole, de groep en het platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.
Gratis mee groepsmomenten ter inspiratie en verdieping beleven, op het El Sole platform komen met je gegevens, lid zijn van de privé FBpagina van El Sole.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, kan je deze digitaal beleven aan een aangepaste prijs!

Tijdens deze 5-daagse bleef je elke lesdag opnieuw een kinderyoga-avontuur waarin de verschillende kinderyogaspelletjes, -oefeningen en -yogahoudingen verwerkt zijn. Deze 5 kinderyogalessen krijg je volledig uitgeschreven mee in de bijbehorende bundel.
Aangevuld met extra oefeningen en verdiepende uitleg over verschillende kinderyogaonderdelen, zoals massage, aarding, meditatie, brain-gym, zintuigen prikkelen, de kracht van het denken, …
Deze intense opleiding bereid je helemaal voor om als een professionele kinderyogadocent(e) naar voren te komen, ondersteunt door het El Sole, de groep en het platform.
Ook kan je achteraf in naam van El Sole kinderyoga aanbieden als je wil.
Gratis mee groepsmomenten ter inspiratie en verdieping beleven, op het El Sole platform komen met je gegevens, lid zijn van de privé FBpagina van El Sole.

Bij deze opleiding hoort een door El Sole erkend kinderyogacertificaat dat je het recht geeft om kinderen van 4 tot 12 jaar te ondersteunen en begeleiden met kinderyoga.

Mocht je graag achteraf ook de opleiding tieneryoga en/of ouderkindyoga te El Sole volgen, kan je deze digitaal beleven aan een aangepaste prijs!

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).

Tijdens de maanden juli, augustus en september 2022 gaat de Happy Yoga opnieuw door.
Deze heeft plaats in mijn tuin bij mooi, droog weer.
Als deze site (https://www.buienradar.be/weer/booischot/be/2801500) regen voorspelt, wordt de yogales geannuleerd.
De prijs per yogales bedraagt 10 euro.
Let op! Je dient op voorhand (ten laatste tegen dinsdagochtend) in te schrijven via e-mail, of sms, of telefonisch.

Het adres is: Dorpsstraat 26, 2221 Booischot.
Je bereikt de tuin door het weggetje naar de voetbal -naast de dierenwinkel- te nemen. Op het einde ga je naar links -richting de Chiro- en dan zal je na enkele achtertuinen een groene poort vinden. Daar mag je binnengaan vanaf een kwartier voor de sessie.
Ik zal daar zijn om je te ontvangen.

Let op:
Ga thuis nog een keer naar toilet!
Want dat is te El Sole niet mogelijk.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamat, (meditatie)kussen en deken.
– doe voldoende warme, makkelijke kleding aan en denk aan de muggen.
Mocht je geen yogamat hebben, kan je deze aankopen.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 10 euro.
Gelieve tijdig in te schrijven (zie hierboven).