Agenda

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens deze inspirerende dag beleven we samen verschillende soorten spelletjes die je kan gebruiken tijdens kleuter- en kinderyoga.
Yogaspelletjes die kinderen uitnodigen om rust te vinden, om bewuster in het leven te staan, om vanuit hun hart te leven en die andere yogavoorschriften en leefregels raken …

Uiteraard krijg je in de loop van de dag de volledig uitgewerkte bundel mee, zodat je onmiddellijk kan van start gaan.

Prijs: 95 euro

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 75 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Ik word wakker en laat een luide geeuw.
Ik kijk door het raam en zie een dik pak sneeuw!
Joepie! De winter is nu echt in het land.
Dat wordt superplezant!
Dan kan ik een sneeuwman maken
en de sneeuw onder mijn schoenen laten kraken.
Dan kan ik schaatsen op het ijs
en pirouettes draaien, want dat vind ik wijs.
Dan kan ik sneeuwballen gooien
en brood voor de vogeltjes strooien.
Wat zou ik nog allemaal kunnen doen?
Heb jij een idee, doe dan zeker mee
en kom tot hier, dan maken we samen heel veel winterplezier.

We beleven samen een yoga-avontuur rond thema winter en knutselen een leuke herinnering in elkaar.

Voor kinderen van 3 tot 6 jaar
Woensdag 6 maart 2019 van 10u tot 12u.
Prijs: 11 euro, alles inbegrepen

Vandaag gaan we iets moois doen voor de wereld waarop we leven!
We gaan de afvalberg verminderen door de zakken van je overheerlijk snoep te herbruiken. Jeuj! We maken er een portemonnee of toilettas of pennezak of … van.
Heel eenvoudig met rits en al!

Wat breng je mee: 2 lege kleurrijke snoepzakken

Voor kinderen van 6 tot 12 jaar
Woensdag 6 maart 2019 van 14u tot 16u.
Prijs: 14 euro, alles inbegrepen

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Tijdens deze goedgevulde namiddag krijg je een algemeen overzicht van wat Kinderyoga is.

We ervaren, bespreken en bekijken het volgende:
– een heel uitgebreide kinderyogales. Die je volledig uitgewerkt mee krijgt.
– de betekenis, voorschriften en leefregels van yoga (in het kort).
– het nut van kinderyoga.
– de opbouw van een kinderyogales:
– mogelijke onderdelen,
– lesafspraken,
– je houding als begeleid(st)er,
– evaluatie van je les en jezelf.
– je krijgt een inspiratielijst van boeken en muziek.
– en als aanvulling: nog extra yogahoudingen, meditaties, massage en yogaspelletjes.

Dit alles krijg je in een bundel mee samen met je persoonlijk certificaat.

Prijs: 75 euro

De kinderyoga opleiding is bereikbaar met het openbaar vervoer. Voor meer info neem contact op met El Sole.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijdens de sessie (groot) ouder en kind yoga zijn jullie hartelijk welkom om samen kinderyoga te beleven.
Een sessie voor peuters duurt 30 minuten. Prijs per koppel: 10 euro per les
Een sessie voor kleuters duurt 45 minuten. Prijs per koppel: 12 euro per les
Een sessie voor kleuters en lagere schoolkinderen duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Een sessie voor tieners duurt 60 minuten. Prijs per koppel: 13 euro per les
Tijdens deze ouder en kind yoga momenten beleven we samen een kinder yoga avontuur aangevuld met specifieke oefeningen die je samen met je (klein) kind kan uitvoeren. Je hoeft helemaal niet lenig te zijn of reeds aan yoga doen of gedaan hebben.
De meeste kinderen houden zo van de ouder en kind yoga momenten omdat ze dan veel persoonlijke aandacht krijgen en leuke oefeningen en spelletjes leren die je achteraf samen thuis kan doen. De oefeningen helpen bij het ontstressen (ook voor de ouder) en het opbouwen van vertrouwen en vreugde.

“We hebben er weer
enorm van genoten!!
Een echte verademing in de dagelijkse sleur.
Je doet dat echt super!!”
L. en L.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

De ‘Gevorderde cursus kinderyoga opleiding’ is geschikt voor mensen die kiezen om op professioneel vlak kinder- en tieneryoga aan te bieden.
Tijdens deze intense kinderyoga opleiding leer je op een deskundige manier yogasessies voor kinderen van 4 tot 16 jaar samenstellen en aanbieden.
De cursus bestaat uit 9 lesdagen. Elke lesdag opnieuw beleven we een kinder-of tieneryogales die uitgeschreven staat in de bijbehorende cursus.
Verder verdiepen we ons elke lesdag in 1 of meerdere kinderyogaonderdelen
gericht naar onszelf als begeleider, zoals:
– De betekenis van yoga;
– Het doel/nut van kinderyoga;
– Hoe stel je een kinderyogales samen?;
– Zelfevaluatie;
– Lesafspraken di je kan hanteren;
– Wat kan je leren van de kinderen die naar je toe komen?;
– Wat is het verschil tussen kinderyoga en tieneryoga?
– Werken vanuit verbinding;
– Hoe gaat ouder en kind yoga in zijn werk;
– Nuttig kinderyoga materiaal;
– Kinderyoga en spiritualiteit;
– …
en gericht naar een professionele kindbegeleiding, zoals:
– de asana’s of yogahoudingen,
– massage,
– ademhalingsoefeningen,
– visualisaties,
– meditatie,
– specifieke thema’s die je verwerkt in je kinderyogasessies,
– Deugdenyoga,
– Chakrayoga,
– Braingym,
– tekenen,
– bewegen op muziek,
– kinderyogaspelletjes,
– werken met krachtdieren,
– affirmaties,
– mantra’s zingen,
– de kracht van je gedachten,
– hartverwarmende verhalen,
– …
In de loop van de kinderyoga opleiding zal je zelf ook 2 kinderyogalessen samenstellen.
Die gedeeltelijk zullen kunnen toegepast worden tijdens een ervaringsdag (hoort bij de 9 lesdagen) waaraan een groepje yogakinderen deelneemt.
Zodat je ook aan ‘de levende lijve’ ervaring kan opdoen.
Bij het behalen van je kinderyogadiploma wordt je opgenomen in het professioneel netwerk dat El Sole aanbiedt. Dit netwerk staat garant voor kwaliteit, deskundigheid en uitstekende ondersteuning van kinderen van hier en nu.
Bij deze cursus hoort een volledig uitgewerkte bundel en certificaat.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage) …
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kinderyoga tijdens schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een superleuk kinder yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen, we tekenen, we dansen, we dromen, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we leren ons lichaam beter kennen, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, of de bergen, of Draken- of Elfenland, naar de Kerstman, of Sinterklaas, we gaan op zoek naar Zeemeerminnen, of Peter Pan, of piraten of …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een superleuke tijd!

Voor kinderen van 3 tot 12 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer kinderen uit één gezin: 5 euro per kind per les
Let op! Er is geen kineryoga tijdens de schoolvakanties!

Elke keer opnieuw beleven we samen een tiener yoga verhaal.
We beelden dieren uit, we zingen mantra’s, we tekenen af en toe, we dansen ons warm, we dromen lekker lang, we ademen bewust, we vertellen en luisteren naar elkaar, we eten onderweg wat pizza of koekjes, wat pannenkoeken of taart, fruitpap of groenten (massage)…
We reizen naar het oerwoud, of het bos, of de zee, of de Ardennen, …
Dit alles op tiener yoga niveau met tips voor beter studeren, om te leren relaxeren, om respectvol te zijn naar jezelf en de wereld om je heen, …
We doen dit alles met onze fantasie en een beetje magie en beleven zo een hartverwamende tijd samen!

Voor tieners van 11 tot 16 jaar.
Prijs: 7 euro per les
2 of meer tieners uit één gezin: 5 euro per persoon per les

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen en oefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen. Ieder neemt deel op zijn/haar niveau. Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan. Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden. Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen bij je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– energetische oefeningen,
– (heel soms)intuïtief tekenen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.