Scholen

Pagina nog in opbouw

Inschrijven

januari

wo20jan19:1520:15Happy Yoga - AFGELAST19:15 - 20:15 Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot Om te openen: klik hier

Details

Coronaperiode:
Ik vraag je om enkel te komen als je zeker bent dat je ‘Coronaproof’ bent – als ik dat zo mag zeggen-. Uit respect voor de andere deelnemers.
Dwz, dat je geen ziekteverschijnselen vertoont van Corona, hoestvrij en niesvrij bent.

Bij het binnenkomen, naar buiten gaan en rondstappen vraag ik om steeds een mondmasker te dragen.
Breng ook handgel mee om je handen te kunnen ontsmetten indien nodig.

Tijdens de yoga mag je mondmasker af, want dan kunnen we voor voldoende afstand zorgen.

Ik laat de ramen zoveel mogelijk open, dus zorg dat je het warm genoeg hebt.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatje, kussen en deken (we kunnen geen materiaal lenen).
Maar mocht je geen yogamat of kussen hebben, kan ik er altijd wel een meebrengen.
Dit laat je dan tijdig weten.
– een mondmasker en handgel.
– doe makkelijke en warme kledij aan.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijd

(Woensdag) 19:15 - 20:15

Locatie

Turnzaal van Freinetschool Triangel

Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot

Klik hier voor info en inschrijvingen

GoogleCal

wo27jan19:1520:15Happy Yoga - AFGELAST19:15 - 20:15 Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot Om te openen: klik hier

Details

Coronaperiode:
Ik vraag je om enkel te komen als je zeker bent dat je ‘Coronaproof’ bent – als ik dat zo mag zeggen-. Uit respect voor de andere deelnemers.
Dwz, dat je geen ziekteverschijnselen vertoont van Corona, hoestvrij en niesvrij bent.

Bij het binnenkomen, naar buiten gaan en rondstappen vraag ik om steeds een mondmasker te dragen.
Breng ook handgel mee om je handen te kunnen ontsmetten indien nodig.

Tijdens de yoga mag je mondmasker af, want dan kunnen we voor voldoende afstand zorgen.

Ik laat de ramen zoveel mogelijk open, dus zorg dat je het warm genoeg hebt.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatje, kussen en deken (we kunnen geen materiaal lenen).
Maar mocht je geen yogamat of kussen hebben, kan ik er altijd wel een meebrengen.
Dit laat je dan tijdig weten.
– een mondmasker en handgel.
– doe makkelijke en warme kledij aan.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijd

(Woensdag) 19:15 - 20:15

Locatie

Turnzaal van Freinetschool Triangel

Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot

Klik hier voor info en inschrijvingen

GoogleCal

februari

wo03feb19:1520:15Happy Yoga - AFGELAST19:15 - 20:15 Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot Om te openen: klik hier

Details

Coronaperiode:
Ik vraag je om enkel te komen als je zeker bent dat je ‘Coronaproof’ bent – als ik dat zo mag zeggen-. Uit respect voor de andere deelnemers.
Dwz, dat je geen ziekteverschijnselen vertoont van Corona, hoestvrij en niesvrij bent.

Bij het binnenkomen, naar buiten gaan en rondstappen vraag ik om steeds een mondmasker te dragen.
Breng ook handgel mee om je handen te kunnen ontsmetten indien nodig.

Tijdens de yoga mag je mondmasker af, want dan kunnen we voor voldoende afstand zorgen.

Ik laat de ramen zoveel mogelijk open, dus zorg dat je het warm genoeg hebt.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatje, kussen en deken (we kunnen geen materiaal lenen).
Maar mocht je geen yogamat of kussen hebben, kan ik er altijd wel een meebrengen.
Dit laat je dan tijdig weten.
– een mondmasker en handgel.
– doe makkelijke en warme kledij aan.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijd

(Woensdag) 19:15 - 20:15

Locatie

Turnzaal van Freinetschool Triangel

Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot

Klik hier voor info en inschrijvingen

GoogleCal

wo10feb19:1520:15Happy Yoga - AFGELAST19:15 - 20:15 Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot Om te openen: klik hier

Details

Coronaperiode:
Ik vraag je om enkel te komen als je zeker bent dat je ‘Coronaproof’ bent – als ik dat zo mag zeggen-. Uit respect voor de andere deelnemers.
Dwz, dat je geen ziekteverschijnselen vertoont van Corona, hoestvrij en niesvrij bent.

Bij het binnenkomen, naar buiten gaan en rondstappen vraag ik om steeds een mondmasker te dragen.
Breng ook handgel mee om je handen te kunnen ontsmetten indien nodig.

Tijdens de yoga mag je mondmasker af, want dan kunnen we voor voldoende afstand zorgen.

Ik laat de ramen zoveel mogelijk open, dus zorg dat je het warm genoeg hebt.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatje, kussen en deken (we kunnen geen materiaal lenen).
Maar mocht je geen yogamat of kussen hebben, kan ik er altijd wel een meebrengen.
Dit laat je dan tijdig weten.
– een mondmasker en handgel.
– doe makkelijke en warme kledij aan.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijd

(Woensdag) 19:15 - 20:15

Locatie

Turnzaal van Freinetschool Triangel

Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot

Klik hier voor info en inschrijvingen

GoogleCal

wo24feb19:1520:15Happy Yoga - AFGELAST19:15 - 20:15 Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot Om te openen: klik hier

Details

Coronaperiode:
Ik vraag je om enkel te komen als je zeker bent dat je ‘Coronaproof’ bent – als ik dat zo mag zeggen-. Uit respect voor de andere deelnemers.
Dwz, dat je geen ziekteverschijnselen vertoont van Corona, hoestvrij en niesvrij bent.

Bij het binnenkomen, naar buiten gaan en rondstappen vraag ik om steeds een mondmasker te dragen.
Breng ook handgel mee om je handen te kunnen ontsmetten indien nodig.

Tijdens de yoga mag je mondmasker af, want dan kunnen we voor voldoende afstand zorgen.

Ik laat de ramen zoveel mogelijk open, dus zorg dat je het warm genoeg hebt.

Wat breng je mee:
– je eigen yogamatje, kussen en deken (we kunnen geen materiaal lenen).
Maar mocht je geen yogamat of kussen hebben, kan ik er altijd wel een meebrengen.
Dit laat je dan tijdig weten.
– een mondmasker en handgel.
– doe makkelijke en warme kledij aan.

—————————————————————————————–

Happy Yoga is gericht naar volwassenen die graag zachte Yoga en ontspanningsoefeningen willen beleven.
De bedoeling is dat je op een zachte manier kennismaakt met yogahoudingen, ademhaling en lichaamsoefeningen die je helpen om tot rust en ontspanning te komen.
Die je ondersteunen in het beter voelen van je lichaam zodat je hiernaar kan luisteren en er rekening mee kan houden.
Zodat je kan aanvoelen wanneer er stress of verdriet of angsten of pijn, … opkomt en je dan kan bewust kan kiezen hoe je hiermee omgaat.
Ieder neemt deel op zijn/haar niveau.
Rekening houdend met wat je lichaam op dat moment kan.
Na een uurtje Happy Yoga voel je meer stilte in je hoofd, voel je je lichaam intenser, adem je bewuster en heb je je lichaam op een zachte manier lenig gehouden.
Het is een uurtje quality time voor jezelf dat je dagen erna nog verder zal ondersteunen tijdens je dagdagelijkse bezigheden.

Een Happy Yoga les kan bestaan uit:
– eenvoudige yogahoudingen,
– enkele moeilijkere yogahoudingen,
– relaxatie- en ontspanningsoefeningen,
– ademhalingsoefeningen,
– eenvoudige massageoefeningen,
– visualisaties/meditatie,
– mindfulnessoefeningen,
– energetische oefeningen.

Prijs per les per deelnemer/deelneemster: 8 euro.
Gelieve op voorhand in te schrijven.

Tijd

(Woensdag) 19:15 - 20:15

Locatie

Turnzaal van Freinetschool Triangel

Kleine Steenweg 33, 2221 Booischot

Klik hier voor info en inschrijvingen

GoogleCal

X