El Sole

Kinderyoga & Opleidingen, Baby Yoga, Tiener Yoga en meer

Je bent hier: Home / Blog

Kinderyoga: 7 tips voor een deskundige les

by

Ontdek 7 tips met uitgeschreven oefeningen die je kinderyoga les deskundig en waardevol maken.
Zodat je op een diepgaande manier kinderen kan uitnodigen om de rust te vinden in zichzelf en zich meer te verbinden met hun lichaam.

Als je deze 7 tips toepast in je kinderyoga les dan wordt
– de rust en ontspanning,
– de aarding,
– de verbinding,
– de lenigheid van het lichaam,
– het (lichaams)bewustzijn,
– de persoonlijke beleving
van de deelnemende kinderen en jezelf versterkt.
Gratis Download 7 tips

Kinderyoga oefening: De schildpad

by

Hier zijn we weer! De El Sole Kinderyogadocenten en ik delen heel graag kinderyoga oefeningen die je thuis samen kan doen of waarin je kinderen kan begeleiden. Vandaag heeft Marijke Geurts, een vrolijke El Sole Kinderyogadocente, een bericht voor je uitgeschreven. Ze geeft je meer uitleg over kinderyoga oefening: ‘De schildpad’. Wat het nut is en welke varianten je kan aannemen, eventueel als reeks of flow. Hoe je je kan verdiepen enz … [Lees meer…]

Kinderyoga oefening: De vliegende draak

by

Na de vorige uitgeschreven kinderyoga oefening (‘Een bed van bloemen’) die je kind helpt om vertrouwen te hebben en tot rust te komen tijdens deze bijzondere omstandigheden.
Deel ik deze week een kinderyogareeks die je kind helpt op te vrolijken als het het even niet ziet zitten om bijvoorbeeld weer thuis te zijn en zo zijn klasgenootjes of vrienden te moeten missen. Verder houden de opeenvolgende yogahoudingen het lichaam van je kind soepel en gezond. En geef het een energieboost als ze futloos zijn.
Maar ik laat Anaïs, een El Sole Kinderyogadocente, verder aan het woord. Zij heeft voor jou deze oefening volledig uitgeschreven … [Lees meer…]

X
X