Sofie Possemiers schreef ‘Ssstil …, ik chilll in de klas!’ om kinderen in hun dagdagelijks leven te ondersteunen in het tot rust komen en in balans zijn.
Het boek is hier te koop.
Voor:
– de paperback betaal je 17,50 euro inclusief verzending België i.p.v. 19,50 euro (Amazon).
– de hardcover betaal je 26,50 euro inclusief verzending België i.p.v. 28,50 euro (Amazon).
Beschikbaar vanaf februari 2025.
Neem gerust contact op via [email protected] als je het boek vanuit Nederland wil bestellen.
Klik hier om het boek te bestellen
In het boek kan je meer dan 55 uitgeschreven oefeningen vinden voor kinderen van 6 tot en met 12 jaar.
Ze zijn zo opgesteld dat ze makkelijk toepasbaar zijn als tussendoortjes tijdens het klasgebeuren.
Maar uiteraard kan je ze ook thuis, in de opvang, tijdens de turnlessen, tijdens de jeugdbeweging, … stap voor stap beleven.
Sofie Possemiers liet zich hierbij inspireren vanuit haar eigen jarenlange ervaring als klasleerkracht, coach en kinderyogadocente.
Zo zijn de tussendoortjes bijvoorbeeld aangepast aan praktische mogelijkheden in de klas:
Zo hoef je geen banken te verschuiven, of je schoenen uit te doen.
Ze worden uitgevoerd op stoel en/of rechtstaand zodat je niet op de grond moet gaan zitten.
De meer dan 55 tussendoortjes worden opgedeeld in:
– yogahoudingen met stoel,
– yogareeksen met en zonder stoel,
– ademenen,
– meditatie,
– tekenen,
– massage.
Elke onderdeel wordt aangevuld met extra informatie .
Zodat de inhoud van het boek heel praktisch en onmiddellijk toepasbaar is.
Ook voor diegenen die geen ervaring hebben betreft yoga, mindfulness, meditatie, relaxatie, …
Tevens staan er in het boek meer dan 200 foto’s die de oefeningen verduidelijken.
Slechts enkele van de meer dan 55 tussendoortjes kan je in El Sole opleidingen terugvinden.
Dus het boek is een aanvulling op de (Gevorderde) Yoga Opleidingen van El Sole.
Om je een idee te geven van het soort tussendoortjes dat je in het boek ‘Ssstil ik chilll in de klas! kan terugvinden, heb ik enkele voorbeeldoefeningen uitgeschreven:
– Ssstil …, ik chilll: Tekentussendoortje: Lemniscaatbloem
– Ssstil …, ik chilll: Stoelyoga houding: Vliegtuig
– Ssstil …, ik chilll: Meditatie oefening: Een rustig plekje in jezelf
– Ssstil …, ik chilll: Massagetussendoortje: Op mij kan je rekenen!
Als aanvulling op het boek kan je je inschrijven op het ‘El Sole Academy Platform’ waarin heel veel tussendoortjes uit het boek worden uitgelegd en voorgedaan. En waar je ondersteunend materiaal kan vinden.
Om een idee te krijgen van wat het platform je biedt, kan je enkele voorbeelden van zulk materiaal en filmpjes hier vinden:
Stil ik chill platform
Als je je als begeleider toch graag wil verdiepen in bijvoorbeeld het correct toepassen van, de onderliggende achtergrond en het nut van de tussendoortjes, zodat je je zelfvertrouwen in het tot rust brengen van kinderen boost en je je kind/de kinderen nog gerichter en professioneler kan ondersteunen. Dan kan je de opleiding ‘Stil …, ik chill in de klas’ volgen.
Voor meer informatie over deze opleiding, volg deze link:
Stil ik chill opleiding
Reviews:
“Het is heel leerrijk, overzichtelijk en heel toepasbaar!” Nadine
“Ik heb vandaag mijn boek aangekregen wat een geweldig cadeau dat ik mijzelf gaf! Het ziet er echt fantastisch uit! Ik ga het morgen al uitproberen tijdens mijn yogalessen!” Maggy
“Deze middag heb ik je boek in m’n brievenbus gevonden. Fantastisch! Zoals je beloofd had.
Ik kan me voorstellen dat het je heel wat energie en tijd zal gevraagd hebben om tot dit resultaat te komen. Eerst ga ik de houdingen natuurlijk doorlezen en zelf uitvoeren en met de leerlingen uit het klasje van m’n schoondochter verder inoefenen.” Werner
“Ik heb het boek gisteren ontvangen. Dankjewel voor het mooie en inspirerende boek!” Marlies