Ik zing vaak mantra’s tijdens de kineryogalessen die ik geef.
Omdat ik in mijn dagdagelijkse leven ervaar hoe krachtig het is om mantra’s te zingen.
Ik hou van mantra’s zingen het brengt rust in mijn hoofd
(mantra betekent: man=geest, tra=bevrijding).
Ook tijdens mijn zwangerschap kwam mantra’s zingen vaak aan bod.
Nu nog steeds met het volgende resultaat:

Al van dat ze een hele jonge baby is toont mijn jongste dochter ons hoe ze houdt van mantra’s zingen.
Ze wordt er erg rustig van en kan erdoor in slaap vallen.
Vandaar dat je ons, zelf ‘s nachts, wel eens de ‘Om’ klank hoort zingen.
Op ons dagelijks to-do-lijstje staat steevast het lied ‘I am happy’ van Snatam Kaur.
Waarop we samen zingen, bewegen en dansen.
Een zalig qualitytime moment!

Dus aan alle zwangere vrouwen, aan alle moeders en vaders: laat jullie gaan en zing samen mantra’s! Hoe groot of klein je kinderen zijn, ze pikken het op hun eigen manier op en nemen het voor de rest van hun leven mee!

Tip: Hier kan je de mantra ‘I am happy’ van Snatam Kaur vinden:

‘Om!’
Sofie