Staan als een boom, één van mijn favoriete houdingen van de kinderyoga.
Elke les opnieuw ervaren we hoe het is om een boom te zijn …
Tijdens de lente zijn we een boom met heel veel lekker geurende bloemetjes aan.
Tijdens de zomer beleven we hoe het is om schaduw te geven aan planten, dieren en mensen.
In de herfst voelen we hoe het is om onze blaadjes los te laten en mee te laten vliegen met de wind.
Gedurende de winter beleven we hoe een boom stil naar binnen keert, toegedekt onder een dekentje van sneeuw.
En met kerstmis zijn we een prachtig versierde kerstboom met pakjes onder aan onze wortels …
Kortom de boomhouding heeft heel veel mogelijkheden en ook heel veel voordelen, dat weet ook Vinciane Huyghe, een El Sole kinderyoga docente, die deze kinderyoga oefening voor jou op haar manier stap voor stap heeft uitgeschreven:
[Lees meer…]