Ik ben Van Lessen Joëlle. een kleuter- en nu ook yogajuf.
Ik ben twee jaar geleden gestart met het geven van yoga in mijn klas.
Iets later gaf ik regelmatig yoga aan alle kleuters en uiteindelijk ook in de 1ste en 2de graad.
Mijn ervaring was/is dat de kinderen er ongelooflijk veel plezier en deugd aan beleven.
Ook makkelijker tot rust komen door geregeld ademhalingsoefeningen en een korte meditatie te doen in de klas.

Omdat yoga met jonge kinderen me boeit en inspireert heb ik besloten om ook yoga te geven na de schooluren in de VZW Armetha in Eksel.

Bij kinderyoga zorg ik ervoor dat het gaat het om het plezier! Er is geen sprake van competitie en de kinderen zijn vrij om hun eigen grenzen te bepalen. Yoga is geen wedstrijd, je doet nooit fout.

Ik doe de oefeningen in spelvorm en werk met thema’s zo sluit een les mooi aan bij de belevingswereld van kinderen.

Naast de traditionele yogahoudingen gebruik ik ook tal van andere technieken. Van kringgesprekken tot expressietechnieken en spelletjes. De oefeningen zijn leuk en waardevol voor: het verbeteren van het bewegen, reactievermogen, waarneming, zelfvertrouwen, zelfbewustzijn, expressie, inlevingsvermogen, samenwerking, ontspanning, ademhaling, meditatie, concentratie en visualisatie.