Zo’n 20 jaar geleden, in mijn tienertijd maakte ik kennis met yoga.
Yoga hielp mij om mijn vol hoofd tot rust te brengen en om beter te slapen.
Yoga heeft me sindsdien nooit meer losgelaten.

Sinds 2011 werk ik als klinisch orthopedagoge met kinderen en jongeren.
In mijn werk miste ik een holistische bril om te kijken naar kinderen en jongeren hun problemen en een
positieve preventieve insteek.
In 2017 volgde ik daarom de gevorderde kinderyoga opleiding bij El Sole en sindsdien integreer ik kinderyoga graag in mijn begeleidingen.

Ik wil met mijn kinderyogalesjes graag het volgende bereiken:
– Kinderen en jongeren positief benaderen. Het kind mag zijn wie het is. Er is geen
prestatiedruk.
– Kinderen en jongeren tot rust brengen, zodat ze meer zelfvertrouwen ontwikkelen en
meer verbondenheid met zichzelf en anderen ontwikkelen.

Je kan bij mij privélesjes yoga reserveren of aansluiten met een groepje van maximum 4
kinderen/jongeren.

Meer info staat op www.junio.be.

Graag tot op de mat!
Elisa

KamerPerKamer staat voor vormgeving van lichaam en geest.
Ik ben vormgever in interieur en industriële vormgever.

Yoga geeft me de mogelijkheid om info mee te geven die jezelf doet ontdekken.
Het geeft me kracht om er te staan, minder afhankelijk te zijn van de ander.

Naar kinderen toe wil ik graag meegeven dat ze krachtig zijn.
Ik geef ze graag de ruimte om zichzelf te ontdekken.

En dat kan in yoga. Gewoon jezelf zijn.
Je hoeft niet in een hele goede pose te staan.
Het belangrijkste is dat je blij wordt van wat je doet.

Graag geef ik dit door in yogalessen bij scholen en bedrijven.

Je kan mij bereiken op:
[email protected]
0495 285 425

Hartelijke groet

Joke

“We kunnen niet van alle kinderen sterren maken.
Maar we kunnen ze wel allemaal laten schitteren!”

En dit is wat ik met heel mijn hart en ziel doe: kinderen laten schitteren, op mijn werk in de buitenschoolse kinderopvang, in mijn praktijk De ‘Gelukssleutel’ als kinder- en jongerencoach en tijdens de kinderyoga!
Steeds weer mogen de kinderen zijn wie ze zijn zonder prestatiedruk.

Kinderyoga is zoveel meer dan poses aannemen: het is een totaalpakketje om met een open blik, evenwichtig en vol vertrouwen in het leven te staan. (visualisaties, affirmaties, meditaties, hartopeners, ademhalingsoefeningen, massages, zang, dans, betere houding, betere concentratie, respect, …)
Kinderyoga, even ontsnappen aan deze hectische snelle maatschappij om een zalig yoga avontuur te beleven!

Gelukssleutel staat voor: Rust in je hoofd, lekker in je vel, betere energie en krachtig in het leven staan.

Neem gerust een kijkje op www.balance-slvia-graulus.be
of volg De Gelukssleutel Silvia Graulus op FB

Namasté,
Silvia

Silvia Graulus
Berkenstraat 14
3540 Herk de stad
Tel: 0494/77.81.44
E-mail:[email protected]

fbt

“Het mooiste dat je kan worden, is jezelf”

Wel, ik maak er mijn missie van om dit voor kinderen (4-16 jaar) te realiseren.
Ik geloof dat ze zoveel krachtiger en gelukkiger door het leven (zullen) gaan wanneer ze duidelijk aanvoelen waartoe hun lichaam en geest in staat zijn EN wanneer hun hart in balans is met dat hoofd (waar zó veel in moet…).
Een gezonde dosis zelfvertrouwen en -kennis maakt het gewoon evidenter om voor je dromen te gaan…
Immers, als je weet wat je waard bent, ben je minder snel van de wijs te brengen door (sociale) media, reclame en de overvloed aan -al dan niet relevante- informatie die voortdurend onze richting uit komt.

Bij Paleis Eigenwijs zijn er verschillende wegen naar datzelfde doel, en kinderyoga is daar één van. Het is voor kinderen een uiterst krachtige manier om (opnieuw) de verbinding met zichzelf, met hun gevoel, met anderen, … te maken en om te groeien in zelfbewustzijn en evenwicht.

Het uitvoeren van yoga-oefeningen (asana´s) integreren we telkens opnieuw in een totaalavontuur dat hen naast fysieke en mentale weldaad ook heel wat plezier (lees: lachende gezichtjes!) oplevert.

Volgende activiteiten maken daarom ook deel uit van de yogasessies: ademhalingsoefeningen, massages, creatieve activiteiten, visualisaties, relaxatie.

En misschien nog het belangrijkst: bij kinderyoga is prestatiedruk niet aan de orde! Ieder kind voert de oefeningen/opdrachten uit op zijn/haar tempo en naar eigen kunnen.
Dat geldt trouwens bij uitbreiding voor alle activiteiten in het aanbod van Paleis Eigenwijs.

Nieuwsgierig naar mijn achtergronden of naar de rest van het aanbod?
Neem dan zeker een kijkje op onze website (www.paleiseigenwijs.be) of op de Facebookpagina van Paleis Eigenwijs.

Evi Deferm

Paleis Eigenwijs
Gilainstraat 13,
3300 Tienen
[email protected]
0477/966448

Op professioneel vlak werk ik dagelijks met kinderen.

Ik ben kinderlongarts, kinderyogadocente ( El Sole), fiere mama van Noor en een grote dierenvriend.

We organiseren kinderyoga tussen de paarden en pony’s voor een kleine groep kinderen .

Tijdens onze lesjes komen de kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf, yoga en de paardjes en pony’s: een combinatie van plezier, natuur, rust…

Yogahoudingen worden op een speelse manier aangeleerd en afgewisseld met spelletjes, creatieve momenten, ademhalingsoefeningen, visualisatie en relaxatie … De kinderen komen hier in contact met de paarden en pony’s, ze leren de paarden gebruiken om hun gevoelens uit te drukken, maar ze gaan hen ook verzorgen, begeleiden, knuffelen … Paarden kunnen een hulpbron zijn om stress, onrust en andere emoties de baas te worden. Paarden lezen en spiegelen het gedrag van nature. Ze kijken naar wie je écht bent en maken je zo bewust van jezelf waardoor je sneller tot rust kan komen.

“Niets moet, alles mag”: Kind-zijn Adempauze Tijd voor jezelf Prikkels loslaten in-en ontspanning

Een inadequate ademhaling bij kinderen is iets van alle tijden. Graag wil ik jullie ook begeleiden bij het herkennen van een inadequate ademhaling en het optimaliseren van een correct ademhalingspatroon. Een goede ademhaling heeft niets dan voordelen. Het gebruik van spelletjes zal ook jonge kinderen in staat stellen deze vergeten capaciteit te herstellen en zodoende de levenskwaliteit te verbeteren, “jong geleerd is oud gedaan”.

Het optimaliseren van de ademhaling, samen met een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging, heeft een gunstige invloed op onze levensstijl in ons dagelijks leven.

Ademcoach: afhankelijk van het persoonlijk verhaal van het kind wordt een correcte ademhaling aangeleerd op een speelse manier en volgens de noden van het kind… en dit alles in de buitenlucht tussen de paarden en pony’s. De manier waarop we ademen heeft een grote invloed op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

Kinderyoga tussen de paarden en pony’s: omvat veel meer dan dat je denkt. Bij het uitbeelden van een verteld verhaal worden kinderyoga houdingen op een speelse manier aangeleerd en afgewisseld met kinderyoga spelletjes, verbeelding, dans en beweging, creativiteit, ademhalingsoefeningen, relaxatie, massage, meditatie en visualisatie. Paarden en pony’s kunnen een hulpbron zijn om stress en andere emoties de baas te kunnen.

Pensionstal: Hof Govaere is een kleinschalige privéstal met familiale sfeer, gelegen te Nieuwerkerken. Alle paarden/pony’s komen dagelijks buiten, het hele jaar door. Ben je samen met je paard of pony op zoek naar een rustgevende plek waar het welzijn van je dier en jezelf op de eerste plaats komt? Aarzel dan niet om ons te contacteren!

Op uw vraag kan ook kinderyoga/ademcoaching aangeboden worden op verplaatsing, bvb op school, op een sportdag, in de sportclub, als verjaardagsfeestje, als workshop… U doet een voorstel, wij proberen dit te organiseren.

Elke Govaere
Tolstraat 46
9320 Nieuwerkerken
www.ademen4kidsandteens.be
[email protected]
0469/15.25.08

Als yogafanaat ervaar ik al langer de fysieke en mentale voordelen van yoga.
Vanuit die overtuiging en door mijn zoontje die op school kennismaakte met yoga, startte ik met de opleiding tot kinderyogadocent bij El Sole.

Het plezier dat ik er voelde, maar ook de kracht en rust die yoga geven, wil ik delen.
Kinderen inspireren en verwonderen, maar vooral ook geïnspireerd en verwonderd raken door hun ervaringen: daar doe ik het voor.
Geef toe, niets is toch zo ontwapenend als de fantasie of zo ongefilterd als de mening van een kind?

Kinderyoga dat is het kind in jezelf loslaten; op fantasierijk yoga-avontuur gaan; genieten van beweging; rust creëren én samen groeien.
Ik neem je graag mee op deze tocht.

Tine
0494 44 64 31
[email protected]