Mieke is trotse mama van Lowie, Mathieu en Sofia.
Naast haar job in het onderwijs, start ze vanaf september 2021 met kinderyoga in bijberoep.
Waarom? Heel eenvoudig, omdat dit haar blij maakt!
Het is haar droom om met kinderen in verbinding te zijn vanuit ons hart.
Ze ziet kinderen als spiegels, wat doorslaggevend was om haar droom te leven.
Door het geven van kinderyoga volgt ze haar hart.
Volgens haar gevoel is ‘voorleven’ enorm krachtig en geeft het vertrouwen om te blijven stralen in het leven!
Mieke koos voor de naam Yogaz, What’s in a name?
Bij Yogaz beleven yoga-kinderen samen leuke avonturen in de vorm van een verhaal.
We gebruiken verbeeldingskracht en de avonturen zijn afgestemd op de leeftijd van het kind.
Yoga-houdingen, yoga-spelletjes, ademhalingsoefeningen, meditatie, massage, zingen, dansen, kringmomenten, tekenen of andere creatieve uitingen komen aan bod.
De Z van Yogaz staat voor zijn, zen en zon.
ZIJN, Bij Yogaz mag elk kind gewoon zichzelf zijn.
Het gaat om verbondenheid met elkaar vanuit ons hart en een respectvol samen zijn.
Yogaz staat voor een veilige plek, zonder oordeel en met veel mildheid.
Elk kind mag deelnemen aan het yoga-avontuur op zijn/haar manier.
De yoga-houdingen hoeven niet perfect uitgevoerd te worden, er worden geen verbeteringen aangebracht, wel hulp aangeboden waar nodig.
ZEN, Bij Yogaz is er afwisseling tussen actie en ontspanning, beiden zorgen voor een goede aarding of gronding.
Zen staat voor het spirituele aspect of een levensfilosofie.
Meditaties worden opgebouwd en zorgen voor dankbaarheid, concentratie, respect, overgave en verbinding.
Kinderen worden doorheen het yoga-avontuur uitgenodigd om volledig te ontspannen en innerlijke rust te ervaren.
Dit thuiskomen bij zichzelf brengt een groter lichaams- en zelfbewustzijn teweeg.
Op langere termijn ook bruikbaar om op een bewuste manier te leven en meer levensvreugde te ervaren.
ZON, Bij Yogaz kunnen kinderen doorheen de yoga-avonturen (zelf)liefde, vertrouwen en warmte ervaren.
Ze gaan als hun stralende zelf naar huis doordat ze hun innerlijke zonnetje, volledig omarmen tijdens de yoga.
Tijdens de yoga-avonturen is er een grote verbondenheid met de natuur en de dieren. Bij het nadoen van deze dieren, doen we soms ook een beetje Zot 😊 Plezier maken hoort er uiteraard erbij!
Mieke
Op Facebook kan je me vinden via: “Yogaz”.
