Mieke is trotse mama van Lowie, Mathieu en Sofia.
Naast haar job in het onderwijs, start ze vanaf september 2021 met kinderyoga in bijberoep.
Waarom? Heel eenvoudig, omdat dit haar blij maakt!

Het is haar droom om met kinderen in verbinding te zijn vanuit ons hart.
Ze ziet kinderen als spiegels, wat doorslaggevend was om haar droom te leven.
Door het geven van kinderyoga volgt ze haar hart.
Volgens haar gevoel is ‘voorleven’ enorm krachtig en geeft het vertrouwen om te blijven stralen in het leven!

Mieke koos voor de naam Yogaz, What’s in a name?
Bij Yogaz beleven yoga-kinderen samen leuke avonturen in de vorm van een verhaal.
We gebruiken verbeeldingskracht en de avonturen zijn afgestemd op de leeftijd van het kind.
Yoga-houdingen, yoga-spelletjes, ademhalingsoefeningen, meditatie, massage, zingen, dansen, kringmomenten, tekenen of andere creatieve uitingen komen aan bod.

De Z van Yogaz staat voor zijn, zen en zon.

ZIJN, Bij Yogaz mag elk kind gewoon zichzelf zijn.
Het gaat om verbondenheid met elkaar vanuit ons hart en een respectvol samen zijn.
Yogaz staat voor een veilige plek, zonder oordeel en met veel mildheid.
Elk kind mag deelnemen aan het yoga-avontuur op zijn/haar manier.
De yoga-houdingen hoeven niet perfect uitgevoerd te worden, er worden geen verbeteringen aangebracht, wel hulp aangeboden waar nodig.

ZEN, Bij Yogaz is er afwisseling tussen actie en ontspanning, beiden zorgen voor een goede aarding of gronding.
Zen staat voor het spirituele aspect of een levensfilosofie.
Meditaties worden opgebouwd en zorgen voor dankbaarheid, concentratie, respect, overgave en verbinding.
Kinderen worden doorheen het yoga-avontuur uitgenodigd om volledig te ontspannen en innerlijke rust te ervaren.
Dit thuiskomen bij zichzelf brengt een groter lichaams- en zelfbewustzijn teweeg.
Op langere termijn ook bruikbaar om op een bewuste manier te leven en meer levensvreugde te ervaren.

ZON, Bij Yogaz kunnen kinderen doorheen de yoga-avonturen (zelf)liefde, vertrouwen en warmte ervaren.
Ze gaan als hun stralende zelf naar huis doordat ze hun innerlijke zonnetje, volledig omarmen tijdens de yoga.

Tijdens de yoga-avonturen is er een grote verbondenheid met de natuur en de dieren. Bij het nadoen van deze dieren, doen we soms ook een beetje Zot 😊 Plezier maken hoort er uiteraard erbij!

Mieke

Op Facebook kan je me vinden via: “Yogaz”.

Jana, een ergotherapeut, begeleidt kinderen met erg veel passie en bewandelt graag samen met hen hun pad doorheen de ontwikkeling.
Kinderen ondersteunen tijdens hun groeiproces en ze zien ontplooien met hun eigen talenten vindt ze fantastisch.
Ze stelt kinderyoga avonturen samen die nauw aansluiten bij de leefwereld van de kinderen en worden spelenderwijs gegeven.
Plezier beleven, jezelf kunnen zijn en ontspannen staat steeds voorop.

Haar ervaring en kennis als ergotherapeut gebruikt ze ook tijdens de kinderyoga.
De lessen hebben een therapeutische insteek, waarbij motorische vaardigheden zoals: evenwicht, lateralisatie, kruisen van de middenlijn, coördinatie en fijne motoriek worden gestimuleerd.
Ook komen er thema’s aan bod om de sociaal-emotionele ontwikkeling te stimuleren zoals: emoties, fouten maken, helpende gedachten, kwaliteiten, enz..
Kinderen leren zichzelf beter kennen en hun lichaam beter aanvoelen.
Er wordt geen prestatiedruk ervaren, ze beleven een fijne tijd en leren nieuwe vrienden of vriendinnen kennen.
Voor meer informatie kun je haar website -www.ergohuis.be- raadplegen.

Want elk kind straalt!

Namasté.

Sinds 2015 kan je bij De Kolibrie terecht om even te ontsnappen aan de drukte en heerlijk te relaxen.

Bij ‘De Kolibrie’ kan je namelijk kiezen voor een heerlijke ontspanningsmassage, een kruidenstempel- of stoelmassage ofwel een hot stone massage.
Marijke Houben, zaakvoerder van ‘De Kolibrie’, vindt het zeer belangrijk dat er wordt stilgestaan bij tijd voor jezelf.
Een massage staat trouwens gelijk aan 6 uren slaap voor je lichaam!
Zeker de moeite dus om af en toe even tijd vrij te maken voor een ontspanningsmomentje.

Sinds 2021 is Marijke ook een gecertificeerd kinderyogadocent en wil ze graag kinderen al van jongs af aan leren ontspannen.
Nu ze zelf mama is geworden wil ze graag haar kind en andere kinderen meenemen op vele yoga-avonturen om zo kinderen het belang van zelfzorg aan te leren, alsook respect voor je lichaam en dat van anderen.

Ik ben Elaine, gehuwd met Roel en samen hebben we twee fantastische dochters en een super enthousiaste hond Gust.

Ik hou van kinderen en geloof sterk in een nog mooiere wereld als we de kinderen kunnenondersteunen in het op zoek gaan naar zichzelf. 
Iedereen is wie hij/zij is en dat is oké!

Yoga helpt me om terug bij mezelf te komen na een drukke dag.
Ik geloof dan ook in deze methode om kinderen te laten ontsnappen aan de drukte om hen heen.
Het helpt hen om opnieuw verbonden te raken met zichzelf, terug bewust te worden van hun lichaam.
Het laat kinderen ervaren dat ze mogen zijn wie ze zijn en zo ontdekken ze hoe mooi ze wel zijn!

Elaine

Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen in beweging te brengen.
Ik wil graag mensen bewust maken dat de liefde, waar men vaak naar op zoek is, in jezelf te vinden is.
Iedereen heeft het, je hoeft het je alleen maar te herinneren.

Kinderen moeten zoveel, op school liefst een goed rapport halen, in de sportschool komen tot mooie resultaten en ga zo maar door.
De druk die we leggen op kinderen wordt alsmaar groter.
Dan spreek ik nog niet over de druk die kinderen op zichzelf leggen om het toch vooral maar goed te doen.
Door verschillende ademtechnieken te gebruiken komen kinderen tot rust en kunnen ze ontspannen.
Op deze manier krijgen ze een mooie en volle ademhaling waarbij ze steviger in hun kracht staan.

Kinderen houden ons, volwassenen, een spiegel voor met hun gedrag, hun uiting, hun emoties.
Willen wij als volwassenen onze persoonlijke groei bevorderen dan is het nodig dat we deze spiegeltjes onder ogen durven zien.
Triggert het gedrag van een kind je, kijk dan eens waar je dit gedrag te veel of te weinig in je hebt.
Dat doe je door even heel stil bij jezelf te verblijven en de trigger toe te laten.
Op dat moment komen er gedachten, beelden of emoties bij je op die een blokkade vormen in het doorstromen van je levensenergie.
Je levensenergie is je kracht hoe je in het leven staat.
Deze kan je perfect beïnvloeden met je adem.

Ik heb verschillende technieken om je levensenergie goed te laten doorstromen.
Als jij er klaar voor bent, is het zo geklaard!
Jij en je kind plukken er de vruchten van.

Elly

Hallo lieve jij,

Mijn naam is Cindy Borglevens en ik heb een grote passie voor yoga, meditatie en kinderen.
Ik ben gehuwd en fiere mama van 4 prachtige dochters.
Yoga brengt op een zalige manier meer evenwicht in mijn leven en zorgt ervoor dat ik rust en kracht in mezelf vind.

Na het volgen van de opleiding bij Sofie van El Sole Academy, kan ik met een warm hart als kinderyogadocente aan de slag en een grote droom in vervulling laten gaan.

Als kind jezelf kunnen zijn, aanvaarden en vooral jezelf liefhebben is wat ik wil doorgeven.

Ik kijk er naar uit om samen met de kinderen fantastische yoga avonturen te beleven waar houdingen, massages, spelletjes, adem- en relaxatieoefeningen aan bod komen.
Steeds aangepast aan de kinderen hun belevingswereld.
Welkom op mijn facebookpagina en Instagram “Just Bee kinderyoga”

Veel liefs en tot gauw 💛