El Sole

Kinderyoga & Opleidingen, Baby Yoga, Tiener Yoga en meer

Je bent hier: Home / Blog

Baby yoga oefening: massageliedje: Hansje Pansje Kevertje

by

Ook deze oefening komt bij ons thuis geregeld aan bod.
Zowel de allerkleinste, als de grotere kinderen vinden het (nog) leuk.
Het betreft het alom bekende kinderlied:
‘Hansje Pansje Kevertje’
aangevuld met een kriebelige massage.

Ik gebruik het ook vaak tijdens mijn kinderyoga- en ouderenkind yogalessen.
Ik pas de tekst van het lied een beetje aan omdat we meestal een boom zijn tijdens de massage (niet een hek…).

Het nut van deze baby yoga oefening:
[Lees meer…]

Kinderyoga oefening: De zonnegroet

by

Kunnen jullie ook zo dankbaar zijn voor een nieuwe dag?
Voor de zon die schijnt?
Voor een lekkere banaan?

Dankbaarheid is een ware zegen. Het brengt overvloed naar je toe.
Het brengt vertrouwen en maakt je blij. Het laat de zon in je hart stralen.
Als je het warme gevoel van dankbaarheid voelt of wil voelen dan kan je samen met je kind de volgende kinderyoga oefening doen.

Bovendien heeft De Zonnegroet ook de volgende voordelen:
[Lees meer…]

Baby yoga oefening: De zonnegroet

by

Geregeld doe ik met mijn jongste dochter aan baby yoga.
Ze vindt het de maks!
Haar ogen beginnen te stralen, ze brabbelt en zingt, ze lacht en doet enthousiast mee.
We noemen haar wel eens een echte ‘yogababy’, :-).

Tijdens de baby yoga bedacht ik een zonnegroet voor haar.
Ik baseerde me op de kinderyoga zonnegroet die ik gebruik tijdens mijn kinderyoga lessen.
Ze vond hem instant leuk, vandaar dat we hem geregeld samen doen.
En ik hem graag met de mensen om me heen wil delen…

Je kan ons bezig zien op het volgende filmpje:

Het nut van de zonnegroet voor baby’s:
[Lees meer…]

X
X