Vandaag is het Earth Day.
Een dag waar we even de tijd nemen om te herinneren op hoe een prachtig wonderbaarlijk ‘ruimteschip’ dat we leven.
Een dag waarbij we stilstaan met hoe we met de Aarde omgaan: kan ik nog beter zorgen voor mezelf, de mensen, de dieren, de planten kortom het leven om me heen?
Een dag waarin we een moment nemen om de Aarde te danken voor alles wat ze ons geeft.
Zomaar … altijd … dag in dag uit! Zonder dat we het moeten vragen …
Dus neem vandaag of morgen of overmorgen of … zeker en vast even de tijd om het volgende ritueeltje samen met kind(eren) te doen.
[Lees meer…]
Kinderyoga oefening: Een schat op zolder
De voorbije periode maakte ik tijd om het huis op te ruimen.
Op zolder vond ik een verborgen ‘schat’ die diep onder het stof en tussen spinnenwebben lag …
Benieuwd wat ik ermee deed?
Lees dan zeker de volgende kinderyoga oefening.
[Lees meer…]
Kinderyoga: 7 tips voor een deskundige les
Ontdek 7 tips met uitgeschreven oefeningen die je kinderyoga les deskundig en waardevol maken.
Zodat je op een diepgaande manier kinderen kan uitnodigen om de rust te vinden in zichzelf en zich meer te verbinden met hun lichaam.
Als je deze 7 tips toepast in je kinderyoga les dan wordt
– de rust en ontspanning,
– de aarding,
– de verbinding,
– de lenigheid van het lichaam,
– het (lichaams)bewustzijn,
– de persoonlijke beleving
van de deelnemende kinderen en jezelf versterkt.
Gratis Download 7 tips
Kinderyoga oefening: De maangroet 2
Vandaag is het weer volle maan. Het moment om de maan te danken voor haar zachte kracht en licht.
De maan danken en eren kan je al van kleinsafaan leren, :-).
Kijk maar…
Kinderyoga oefening: De hartegroet
Vandaag deel ik graag een super mooie kinderyoga oefening. Die kinderen uitnodigt om iets moois voor elkaar te wensen.
[Lees meer…]
Tieneryoga oefening: Zonnedans
Deze week deel ik graag nog eens een yoga oefening voor oudere kinderen.
En dan richt ik me bij deze naar tieners vanaf 10 jaar en ouder.
Maar jongere kinderen mogen deze flow ook gerust meedoen, hoor …
[Lees meer…]